Doua femei au ajuns la Urgenta din cauza caniculei

Temperaturile de până la 35 grade Celsius nu sunt ușor de suportat pentru unii sibieni, motiv pentru care încursul zilei de marți, două femei au ajuns la spital.

”Ambele s-au prezentata la Unitatea de Primiri Urgenţe a Spitalului Clinic Judeţean de Urgenţă Sibiu cu stare de rău și cefalee din cauza temperaturii ridicate. O pacientă avea 48 de ani și una 22 de ani. Pacientele au fost puse în perfuzii, le-a fost luată tensiunea și după câteva ore, când starea lor a fost stabilă, au plecat cu recomandări”, declară reprezentanții spitalului sibian.

Recomandări în caz de caniculă:

-evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00-18.00;

-beți zilnic minimum 2 litri de lichide, fără a aștepta să apară senzația de sete;

-în perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15-20 de minute;

-consumați fructe și legume proaspete deoarece acestea conțin o mare cantitate de apă;

-nu consumați alcool deoarece acesta favorizează deshidratarea și diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;

-evitați băuturile cu conținut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;

-pe parcursul zilei faceți duşuri călduțe, fără a vă șterge de apă;

-evitaţi circulaţia în perioadele de vârf ale caniculei sau dacă este absolut necesar, purtați pălării de soare, haine lejere și ample, din fibre naturale, de culori deschise;

-evitați activitățile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit); -dacă aveți aer condiționat, reglați aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;

-dacă nu aveți aer condiționat în locuință sau la locul de muncă, petreceți 2-3 ore zilnic în spații care beneficiază de aer condiționat (spații publice, magazine);

-aveți grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilități) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;

-păstrați contactul permanent cu vecini, rude, cunoștințe care sunt în vârstă sau cu dizabilități, interesându-vă de starea lor de sănătate;

-persoanele care suferă de anumite afecţiuni vor continua tratamentul conform indicaţiilor medicului. Este foarte util ca în perioadele caniculare, persoanele cu afecțiuni cronice cardiovasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulaţie, mentale sau cu hipertensiune să consulte medicul de familie în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente.

Abonează-te la canalul de WhatsApp al Turnul Sfatului pentru a afla în timp real știrile relevante de la Sibiu: accesează linkul de aici și apasă opțiunea Follow (Urmăriți).

Dacă ți-a plăcut, distribuie articolul și prietenilor tăi