Cunoscută pentru beneficiile sale încă din antichitate, sfecla roșie are în compoziția sa multe substanțe nutritive precum vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C, sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, potasiu și antioxidanți. Sfecla roşie conţine o gamă largă de vitamine, minerale... Citeste mai mult

Dacă eşti în căutarea unor fructe de sezon cu multiple beneficii, prunele sunt exact ce ai nevoie. Pe lângă faptul că sunt nişte fructe foarte gustoase, ele te ajută să îţi menţii atât corpul, cât şi mintea sănătoase. Prunele sunt o importantă sursă de vitamina C, vitamina A, vitamina... Citeste mai mult

De la orice varietate de dovleac, poţi folosi şi miezul şi seminţele pentru a trata problemele de sănătate de ¬care suferi, începând cu migrene şi ¬terminând cu probleme digestive şi sterilitate. S-a dovedit că pulpa dovleacului, mai ales cea a dovleacului turcesc, are pro¬prietăţi diuretice,... Citeste mai mult