Acesta este îndemnul pe care îl auzim peste tot! Și este adevărat că un consum ridicat de fructe și legume vine cu beneficii. Dar hai să privim lucrurile mai în detaliu! Mă inspiră foarte mult Dr. Richard Joseph, care explică foarte frumos în unul din articolele sale de...

Auzim în stânga și în dreapta despre sănătate digestivă, despre sănătate intestinală, despre flora intestinală.... despre microbiom... dar oare ce înseamnă toate acestea și sunt cu adevărat subiecte de interes? Până nu de mult tratam aceste teme cu superficialitate...