Cafeaua ne aduce si beneficii

Chiar dacă cercetătorii încearcă să ne convingă că prezenţa cafelei în viaţa noastră are efecte negative asupra sănătății, cauzând multe boli, printre care cele cardiace, probleme la naștere sau cancer pancreatic, nu ar trebui să uităm beneficiile pe care cafeaua le aduce organismului.

S-a fost demonstrat pe cale științifică faptul că, dacă un individ bea o cantitate moderată de cafea - 1 sau 2 cești pe zi - acest lucru nu poate fi decât benefic pentru organismul său, deoarece ajută la reducerea riscului de apariție a cancerului de colon, litiazei biliare, cirozei, maladiei Parkinson și previne apariția astmului.

Efectele pe termen scurt ale cafelei asupra organismului nostru sunt binevenite, deoarece ne ajută să gândim mai rapid și mai clar, alungând stările de somnolență și oboseală. Prin îmbunătățirea performanțelor, vigilenței, promptitudinii și eficienței unei persoane, cofeina din cafea conduce la o scădere a nivelului de depresie și anxietate, precum și a riscului de suicid.

Alături de fructe și legume, cafeaua conține cantități importante de antioxidanți. Antioxidanții sunt substanțe care pot preveni efectele dăunătoare ale oxidării la nivelul țesuturilor organismului, ajutându-l să se protejeze împotriva distrugerii celulare și reducând riscurile instalării anumitor tipuri de cancer. Ei sunt formați din nutrienți și enzime.

Cafeaua poate fi folosită nu numai ca lichid pe care îl fierbem și îl bem singuri sau împreună cu prietenii, ci este recomandată și pentru uz extern, împotrivă mirosurilor neplăcute lăsate de usturoi, ceapă sau peşte pe mâini. În acest scop, trebuie să ne masăm palmele cu zaţ de cafea, pe care apoi îl îndepărtăm prin clătire cu apa călduță.

Păstrarea părului și pielii sănătoase și strălucitoare se poate face prin apelarea la măști naturale preparate cu cafea.

Cafeaua este folosită ca masăa pentru ten deoarece îl curaţă de impurități, reduce porii și elimină celulele moarte. uscat.

Puterea pe care cafeină o are împotrivă celulitei este recunoscută la nivel mondial, având în vedere faptul că majoritatea cremelor de corp anticelulitice o folosesc ca ingredient de bază.

Abonează-te la canalul de WhatsApp al Turnul Sfatului pentru a afla în timp real știrile relevante de la Sibiu: accesează linkul de aici și apasă opțiunea Follow (Urmăriți).

Dacă ți-a plăcut, distribuie articolul și prietenilor tăi