Consumul de legume din familia cruciferelor, îndeosebi de brocoli, arenumeroase efecte benefice. Iată câteva dintre calităţile şi beneficiile pe care le oferă consumul de broccoli: - Previne cancerul - Broccoli conţine glucorafanin, un compus chimic pe care organismul îl prelucrează sub formă... Citeste mai mult

Multe femei care ţin cură de slăbire evită carbohidraţii pe motiv că îngraşă. Dacă vorbim despre cei rafinaţi este adevărat. Dar mai există şi alţi carbohidraţi care asigură energie şi nu te îngraşă. Orice produs care are la bază făina albă rafinată intră în categoria carbohidraţilor... Citeste mai mult

Salcia Planta-vedetă pentru tratamentul durerilor de cap este salcia. Mai exact, scoarţa de salcie acţionează ca un analgezic datorită conţinutului său bogat în salicină, substanţa activă din aspirină. De fapt, aspirina a fost preparată iniţial din extract de coajă de salcie. Pentru a... Citeste mai mult