Celulita si cum luptam impotriva ei

Celulita este o problemă cu care se confruntă majoritatea femeilor. Primăvara vânzările la produse anticelulitice cresc, iar lupta împotriva pielii cu aspect de „coajă de portocală” începe. Există numerose metode şi tratamente pentru remedierea celulitei, dar odată apărută celulita nu poate fi eliminată complet, ci doar ameliorată. Celulita apare datorită detaşării celulelor adipoase de ţesutul conector şi aglomerarea acestora sub piele, sub formă de denivelări şi gropiţe. Apariţia celulitei este legată de structura celulelor de grăsime şi mai ales a ţesutului conector format din elastină şi colagen, acesta este atât de inflexibil, încat în cazul creşterii în greutate, când celulele adipoase se umflă, grăsimea presează ţesutul conector şi iese prin orificiile acestuia, ceea ce duce la aspectul denivelat al pielii afectate de celulită. Celulita poate fi de două feluri- celulită dură şi celulită moale. Prima nu răspunde la tratamentele anticelulitice şi apare la persoanele care au o formă fizică bună (atleţi, dansatori), constând în ataşarea depozitelor de grăsime pe muşchi. Celulita moale răspunde la tratamente şi apare datorită faptului că grasimea nu este ataşată de muşchi şi are tendinţa „să atârne”. Tratamente impotriva celulitei Tratamentele naturale constau în diete compuse din alimente sănătoase şi multe lichide. Trebuie evitate dulciurile, alcoolul, alimentele bogate în proteine, preparatele fast-food, şi este recomadat consumul de peşte- în special somon, produse lactate fără grăsime, brocoli, morcovi, spanac, pepene şi măsline. Exerciţiile fizice sunt o etapă importantă în tratarea celulitei. Exerciţiile aerobice, precum alergatul în sală sau în aer liber, minim 30 de minute pe zi, ajută la reducerea celulitei. La fel de benefice sunt şi antrenamentele cu greutăţi. Datorită comodităţii, mulţi apelează la masajul anticelulitic, care poate fi masaj manual sau cu vacuum. Masajul efectuat cu regularitate are ca rezultat desfacerea celulelor adipoase şi drenarea grăsimilor acumulate. Se începe masând fiecare picior în parte, cu mişcări circulare spre partea de sus a trunchiului, iar abdomenul se masează circular, în direcţia acelor de ceas. Masajul cu vacuum se poate realiza cu ajutorul unei ventuze simple, însa pielea trebuie sa fie foarte bine lubrifiată. Mişcările acestui tip de masaj converg spre nodulii limfatici, având ca scop drenarea lichidelor din organism. Cremele anticelulitice ca să îşi dovedească eficacitatea trebuie sa hidrateze pielea şi să contribuie la activarea circulaţiei sangelui.Rezultatele cremelor anticelulitice se pot observa după 3 - 4 luni de la începerea tratamentului. Lipoliza şi lipomasajul sunt alte metode de îndepărtare a celulitei. Lipoliza reprezintă un tratament cu injecţii, care se fac subcutanat, cu un amestec pe baza de fosfatidicolină, având ca unică ţintă dizolvarea depozitelor localizate de grăsime. Lipomasajul este un tratament în cadrul căruia se aspiră o porţiune de piele şi se masează pentru a desface celulele de grasime. Adepţii lipomasajului susţin că acesta îndepartează resturile de colagen şi toxinele din piele, şi întinde ţesuturile conectoare. Şi procedurile chirurgicale pot avea un rol în tratarea celulitei. În procedurile chirurgicale estetice, celulita este îndepărtată prin eliminarea celulelor adipoase. În cadru acestor proceduri se folosesc liposucţia (aspiraţia celulelor adipoase pţ de piele de pe abdomen şi întinderea pielii rămase) şi lipoliza cu laser (înserarea unui laser cu fibre optice prin incizii mici la nivelul pielii, pentru a „topi” grăsimile).

Abonează-te la canalul de WhatsApp al Turnul Sfatului pentru a afla în timp real știrile relevante de la Sibiu: accesează linkul de aici și apasă opțiunea Follow (Urmăriți).

Dacă ți-a plăcut, distribuie articolul și prietenilor tăi