Sibiul are singurul club de Street Workout din țară: „Este un sport pe care îl poți face oriunde”

Florentin Cismaru Băcanu sau Flo, cum îi spun prietenii, este un sibian pasionat de sport care a adus în Sibiu Street Workout-ul sau antrenamentul urban. De cel puțin cinci ani promovează acest sport și a reușit să adune o comunitate de 54 de membri. Pot fi văzuți zilnic, de luni până vineri, de la ora 16.00, în Parcul Sub Arini, în apropiere de Stadionul Municipal, antrenându-se cu greutatea propriului corp.

Citește și: „FOTO VIDEO Sibienii care au mers cu bicicleta 700 de kilometri pe Via Transilvanica. Pe lângă toate lucrurile bune, au avut și ghinion, li s-au stricat bicicletele”

Flo a urmat Școala Generală Nr.17 și Liceul Economic, după care a făcut o Postliceală Sanitară pentru a deveni asistent medical. Deși a vrut să devină economist, pentru că era pasionat de sport, viața a avut alte planuri pentru el. După ce a început cu doi ani de șah și a continuat cu doi de fotbal, a ajuns la cinci ani de atletism.

„Am făcut atletism aici la Stadionul Municipal. Am ajuns să practic acest sport după o selecție făcută de profesoara Mioara Magheru în cutea școlii, la ora de sport. În weekend-ul acelei săptămâni a fost o competiție la stadion și am venit acasă cu două medalii de argint. A fost o poveste cu dragoste la prima vedere. Îmi amintesc că profesoara ne-a șoptit din spatele nostru, când eram pe podium: băieți, de luni ne vedem la antrenament”, povestește Flo.

În liceu spune că a renunțat pentru o perioadă la sport. „Cred că îmi doream să fiu un adolescent cu timp liber. Parcă eram cumva sătul de antrenamente, pentru că stăteam câte trei, patru ore la stadion și mi se părea că ratasem ceva din copilărie. În momentul acela nu mi-am mai dorit să particip la competiții și am renunțat, concentrându-mă pe educație.”

În 2016 descoperă antrenamentul urban

Pasiunea lui avea să revină în câțiva ani. Se plimba prin parc cu un prieten când a văzut câțiva băieți care făceau tracțiuni la bară, la scara de urgență de la Olimpia. Asta se întâmpla undeva prin 2016. Terminase deja de doi ani liceul. S-au prezentat băieților și au început să se întâlnească cu ei pentru a face sport.

„Nu a trecut mult și am realizat că ne putem organiza mai bine. Am început să facem încălziri mai eficiente, să ne antrenăm mai bine, să ne mutăm locația și să începem să facem cu adevărat street workout adică antrenament urban, stradal sau în aer liber poți să-i spui”, explică tânărul.

Street workout este un curent nou care a apărut în Statele Unite și în zona blocului fost sovietic, acolo unde tinerii care nu doreau să meargă la sală sau nu rezonau cu fitness-ul au ales să-și lucreze corpul în stradă. În România a apărut undeva prin 2013, 2014 când un sportiv, care ulterior a plecat în străinătate, a început să-l promoveze la Hunedoara.

A creat echipa Flux

Organizarea despre care vorbește Flo a dus la înființarea echipei Flux, care astăzi numără 54 de membri, din care șase sunt fete.

„În echipa noastră sunt majoritatea adolescenți, vârsta minimă fiind de 14 ani. Media este undeva la 17, 18 ani. Trebuie să recunosc că cel mai mic la noi este Mihai, un copil de 12 ani, dar el este o excepție. Vine după șase ani de judo și are o putere incredibilă. Cei mai mari suntem chiar eu, care am 27 de ani și colegul meu Rareș Sabo care are 28 de ani. Suntem cei doi promotori ai acestui sport de mulți ani.”

Membrii echipei se antrenează de cinci ori pe zi, de luni până vineri, începând cu ora 16.00, câte două ore. Se adună cu toții în Parcul Sub Arini, într-o zonă special amenajată și fac sport împreună.

Orice tânăr sau tânără cu vârsta de minim 14 ani se poate alătura grupului. Condiția este să fie atras de ideea de antrenament urban cu greutatea corpului. Apoi este un test de aptitudini pe care dacă o persoană îl trece este membru oficial al echipei Flux primind un tricou special creat. Cine nu trece testul are timp o lună de zile să se antreneze alături de echipă după care poate încerca din nou. Testul constă în zece tracțiuni, zece flotări între două bare paralele, 30 de genuflexiuni și 25 de flotări pe sol, toate în mai puțin de 3 minute.

„Este un sport care nu se compară cu cel de la sală. Fitness-ul este foarte estetic. Ai mereu oglinzi în care să te privești. Aparatura este profesionistă și foarte frumoasă și atrage. Aici trebuie să fii dornic să ai bătături, să te antrenezi într-o comunitate, să comunici cu tineri de vârsta ta sau mai mari. Este pentru altă categorie de oameni genul acesta de mișcare în aer liber. Dar să știți că tinerii tind să se lipească mai repede decât oricine altcineva”, povestește Flo.

Alăturarea în echipă nu presupune neapărat costuri, dar membrii cei mai vechi cotizează 50 de lei pe lună, bani care sunt folosiți pentru echipamentele de care au nevoie, saltele, magneziu pentru mâini, tot felul de benzi elastice. Toate acestea stau într-o dubă, pe care Flo o numește sală mobilă.

Competiții de gen cu tradiție în Sibiu

Membrii echipei Flux nu se văd doar la antrenamente, ci și în alte condiții. Flo spune că merg împreună pe munte, el însuși fiind mare iubitor de munte și natură, merg împreună la ștrand și organizează competiții.

„Cred că am făcut în jur de șapte competiții în Sibiu în acești patru, cinci ani de când suntem mai bine ancorați în echipa noastră. Am făcut câteva inaugurări de parcuri ca al nostru în alte orașe din țară. Am fost în Rădăuți, am fost la Mioveni, am fost la Mamaia pe plajă anul acesta și am făcut un concurs, am fost la Brăila unde am inaugurat un parc. În aceste orașe nu sunt comunități așa bine închegate, dar venind cu câțiva membri buni ai echipei noastre aranjăm un concurs de nivel mediu pentru oamenii care sunt curioși și lăsăm o sămânță care să ducă la nașterea altei comunități partenere”.

Flux Summer Challenge este competiția organizată de Flo care anul acesta a ajuns la cea de-a treia ediție. De asemenea, în 17 septembrie va avea loc Barsylvania Street Battle. Este un concurs cu o ediție tomnatică, de anduranță fiind și el la cea de-a treia ediție. La aceste concursuri vin tineri invitați din toată țara.

Există și ideea de a face aceste concursuri să devină internaționale. Flo spune că tinerii din alte țări sunt mult mai dezvoltați decât românii și odată veniți aici pot demonstra nivelul la care ar putea ajunge acest sport dacă ar fi luat în serios de toată lumea: de sportivi și de autorități.

„La noi nu se prea investește în acest sport. Parcurile acestea ca cel din Sibiu sunt foarte puține raportat la numărul de județe din țara noastră. Apoi pot să vă dau exemplul nostru. Eu am creat o asociație în urmă cu doi ani și încă aștept de la Ministerul Sporturilor să de dea un Cod de Identitate Sportivă (CIS). Acest CIS ne-ar ajuta să depunem și noi proiecte pe agenda sportivă să primim finanțate pentru părțile logistice ale unui eveniment. Momentan organizăm competițiile din banii noștri”, spune Flo.

Demonstrație senzațională de Street Workout la „Românii au talent”

Anul acesta tânărul sportiv a terminat și Facultatea de Educație Fizică și Sport. A făcut-o la îndrumarea unui profesor și pentru că era curios, dar spune că i-a plăcut. Acum, când se antrenează alături de ceilalți membri ai echipei spune că oamenii care trec prin parc se opresc să-i privească.

„Noi suntem gimnaști. Ce facem noi poți asocia cu gimnastica din sportul de performanță. Împrumutăm multe elemente de acolo, dar le facem mai brute dacă pot spune așa. Astfel, corpul nostru se dezvoltă armonios, fără să arate exagerat. Suntem robuști, puternici, cu fibra mult mai adunată pe corp. Nu luăm niciun fel de prafuri. Eu, de exemplu, nu mai mănânc carne de patru ani de zile și mă folosesc doar de sursa vegetală pentru a-mi atinge necesarul zilnic de nutrienți, dar nu suntem foarte stricți pe mese”, spune Flo.

Ba mai mult, tânărul vorbește despre un sprijin reciproc în echipă. Se sfătuiesc și găsesc cele mai bune soluții pentru a da randament. Sunt prieteni și chiar pot spune că formează o mare familie. Au și un salut special. Atunci când se întâlnesc se prind, în semn de respect, de antebraț pentru a-și simți forța.

Spusele lui sunt întărite și de Radu Udvescu, un copil de 15 ani, parte din echipă de un an. El spune că se ajută reciproc, își corectează pozițiile unii altora și că a descoperit cât de importantă este munca în echipă. Și-a schimbat felul de gândire și a ajuns să fie mai responsabil. Și Alexei Stroguș care s-a alăturat echipei de trei luni spune că a fost bine primit încă de la început și-și dorește să obțină și el un tricou flux. Îi place pentru că simte disciplinat.

Tot împreună participă și la competiții. Au fost la două internaționale până acum. Una organizată la Sofia, în toamna anului trecut, iar în primăvara acestui an au ajuns în Croația, la Zagreb. Au ajuns și în Timișoara, Cluj și București de mai multe ori. Acum doi ani patru băieți din echipa Flux au promovat acest sport prin participarea la show-ul de televiziune „Românii au talent” ajungând până în semifinală.

„Ce au făcut băieții a fost senzațional. Avem multe realizări. Evenimentele în sine, faptul că în fiecare zi ne antrenăm cu tineri pe care dacă îi vei pe stradă nu dai doi bani pe ei, dar care fac 20 de tracțiuni pe o bară și n-ai fi crezut niciodată. Acestea sunt marele realizări. Dacă pui un hanorac pe noi nici nu-ți dai seama ce facem sau ce potențial avem”.

Flo spune că iubește cel mai mult libertatea pe care ți-o oferă acest sport.

„Îl poți face oriunde. Nu-ți trebuie decât o bară de tracțiuni sau un punct de prindere pentru un inel de gimnastică și să faci mișcare. Îți trebuie un metru pătrat pentru genuflexiuni sau flotări. Și pe lângă asta, ideea de a ne strânge în jurul unui sport ca o comunitate”.

Principalele țeluri: o federație și 100 de membri activi

Flo a făcut parte și din lotul celor cinci băieți, primii români, care au parcurs cu bicicleta mecanică întreg traseul Via Transilvanica. Spune că îi plac astfel de provocări, pentru că îi încarcă sufletul. Aleargă foarte mult și participă și la maratoane.

Cel mai mult își dorește să aibă propria sală de Street Workout ca echipa să se poată antrena și în sezonul rece.

„Ne-am ancora mult mai mult dacă am avea locul nostru”.

De asemenea țelul lui este de a ajunge la 100 de membri activi în echipă. Marele of? Că nu există o federație în România.

„Să ai o federație de Street Workout îți trebuie câteva cluburi ca cel de la noi, să vorbim aceeași limbă în antrenament și competiții. De asta aștept să crească și alte cluburi în țară cu care să devenim parteneri și alături de care să devenim o voce pentru autorități. Pe de altă parte îmi doresc ca cei din administrația noastră să realizeze cât de importantă este prezența unui astfel de pac în care noi ne antrenăm. Până în prezent avem trei din cele 17 din toată țara. Aș vrea să fie un astfel de parc în fiecare cartier dacă s-ar putea, în fiecare curte de școală, pentru că este important ca oamenii să facă sport. Să facă sport alături de prieteni, să facă într-o comunitate, într-un spațiu public, deschis tuturor”, încheie Flo.

Mesajul final al tânărului este ca oamenii să nu renunțe la sport dacă îl fac sau să se apuce de el dacă nu-l fac. Sportul ajută foarte mult din toate punctele de vedere, de la sănătate și până la încrederea și atitudinea pe care o dobândești.

Abonează-te la canalul de WhatsApp al Turnul Sfatului pentru a afla în timp real știrile relevante de la Sibiu: accesează linkul de aici și apasă opțiunea Follow (Urmăriți).

Dacă ți-a plăcut, distribuie articolul și prietenilor tăi

de Raluca Budușan

Sănătate, Educație
Telefon:
0766 905 671