One Wellness, centrul de pilates din Sibiu, unde sănătatea se îmbină cu echilibrul interior. „Este un sport terapeutic pentru suflet, pentru creier și pentru corp”

One Wellness aduce în Sibiu un centru cu pilates reformer, cel mai eficient echipament cu ajutorul căruia se pot executa exerciții de pilates. Cu patru astfel de aparate, One Wellnes pune pe primul loc sănătatea clienților, pe care o îmbină cu găsirea echilibrului interior, toate într-un mediu dinamic și motivant.

„Am creat ideea de One Wellness ca să punem pe primul loc partea de sănătate și partea de echilibru interior pe care toată lumea îl caută. Cum găsești partea de echilibru? În primul rând, și prin sport. Este un sport care are foarte multe beneficii terapeutice. Nu se rezumă doar la faptul că vrei să te duci la sală, faci mușchi și atât. Pilates-ul este un sport terapeutic pentru suflet, pentru creier și pentru corp”, transmit reprezentanții centrului.

Beneficii multiple obținute cu ajutorul acestui sport

Îmbunătățirea tonusului muscular și a forței generale, creșterea flexibilității și a mobilității articulare, îmbunătățirea posturii și alinierii corpului, reducerea riscului de leziuni și dureri în spate și dezvoltarea coordonării și a echilibrului sunt doar o parte dintre beneficiile de care cei care ajung la centru se pot bucura.

„Pe lângă aceste beneficii, sunt foarte multe persoane care au probleme de sănătate și aici ne referim la partea de spate, dureri, cervicale, lombare, operații. Ele au interdicție de a face sală și au recomandare de la medic ca după ce și termină procedurile de recuperare să continue cu pilates”, mai transmit aceștia.

Trei planuri propuse de echipă

Cei trei instructori de pilates oferă trei tipuri de planuri pentru clienții care le trec pragul: planul privat pentru cei care vor să practice pilates doar alături de instructor, planul semiprivat, dedicat sesiunilor de două persoane, și ședințele de patru persoane.

„Avem partea privată pentru persoanele care vor să lucreze singure, doar cu antrenorul. Pilates-ul corectează postura, întărește musculatura spatelui, îndreaptă coloana și previne, nu e numai parte terapeutică dacă ai o problemă, este o parte terapeutică și pentru prevenție. Apoi, avem ședințele semiprivate. Aici vin, de obicei, mamele însoțite de fiice lor sau cele mai bune prietene. A treia categoriile sunt multi- sesiunile de patru persoane. Aici intră categoriile de persoane care vin la ore foarte cerute, cum este, de exemplu, intervalul cuprins între orele 17 și 20”, au mai explicat aceștia.

Și pentru sportivii de performanță

Serviciile celor de la One Wellness se adresează și sportivilor de performanță.

„Venim și către sportivii de performanță. Ei au nevoie, pe lângă ceea ce fac la sală, de flexibilitate, de mobilitate și de stretching. Asta pot obține cu mare succes pe aceste aparate. E un plus pe care sportivii îl pot adăuga la antrenamentul lor pentru a obține performanța pe care și-o doresc”, mai transmit aceștia.

Centrul One Wellness este situat pe strada Ioan Rațiu, la numărul 11, iar programările se pot face prin mesaj privat la una dintre paginile de socializare ale centrului și la numărul de telefon 0747.865 341. Programul centrului este de luni până vineri, între orele 8:30-20:00.

Pentru că în curând Clinica Michaelis, cea care găzduiește și centrul One Wellness, face un an de la înființare, în data de 18 octombrie, de la ora 17, clienții dar și tot interesați să cunoască echipa sunt invitați să treacă pragul clinicii. 

Centrul poate fi urmărit pe pagina de instagram onewellnessibiu, dar și pe site. 

 

Abonează-te la canalul de WhatsApp al Turnul Sfatului pentru a afla în timp real știrile relevante de la Sibiu: accesează linkul de aici și apasă opțiunea Follow (Urmăriți).

Dacă ți-a plăcut, distribuie articolul și prietenilor tăi