„Sportivul, încotro?” – ediția a treia: Nutriție, postură și știința din spatele performanței

Eco Sports Dome își continuă misiunea de a educa, sprijini și forma sportivii de toate nivelurile printr-un proiect unic în Sibiu: seria de workshop-uri „Sportivul, încotro?”. Ajuns la cea de-a treia ediție, evenimentul a pornit în luna octombrie ca răspuns la zeci de întrebări primite zilnic în sală de la sportivi profesioniști, amatori, părinți sau antrenori. Întrebări aparent simple – „Ce ar trebui să mănânc după antrenament?”, „Cum gestionăm blocajul mental din timpul meciului?”, „În plin sezon competițional, mai cresc volumul de forță sau îl reduc?” – au scos la iveală o realitate esențială: drumul spre performanță nu poate fi parcurs doar cu antrenorul și familia, ci necesită o echipă întreagă de specialiști.

Astfel s-a născut această serie educațională, menită să explice, pe înțelesul tuturor, complexitatea dezvoltării unui sportiv modern. Primele două ediții au avut un succes impresionant, reușind să aducă la aceeași masă antrenori, nutriționiști, preparatori fizici, fizioterapeuți, specialiști în recuperare sportivă și experți în pregătire mentală.

După o primă ediție amplă – cu invitați din toate disciplinele – și o a doua ediție dedicată pregătirii fizice și beneficiilor antrenamentului funcțional, ediția a treia abordează două teme critice pentru performanță și sănătate pe termen lung: nutriția și postura.

Evenimentul va avea loc pe 20 decembrie 2025, la baza sportivă Eco Sports Dome, pe strada Tractorului nr. 12, și va dura aproximativ trei ore. Participanții vor primi nu doar informații esențiale, ci și demonstrații practice, astfel încât noțiunile să devină ușor de aplicat în antrenamentele zilnice.

Lectorii acestei ediții sunt:

• Julia Nica – specialist în evaluare, corecție și prevenție posturală la copii și adolescenți,
• Bogdan Bratosin – jucător profesionist de volei, fondator UNITE Volley Club, Doctor în Biotehnologii – USAMV Cluj,
• Raluca Gaidarji – tehnician nutriționist,
• Alex Mureșanu – fizioterapeut, specialist în recuperare medicală și pregătire fizică.

Aceștia vor explica, demonstra și exemplifica modul în care postura influențează biomecanica, performanța și riscul de accidentare, dar și cum nutriția corectă poate accelera progresul sportivilor profesioniști și amatorilor deopotrivă.

Eco Sports Dome – locul unde performanța prinde formă

Pe lângă aceste evenimente educaționale, Eco Sports Dome reprezintă una dintre cele mai moderne baze sportive din Sibiu. Aici, sportivii găsesc condiții de top pentru pregătire fizică cu echipamente Keiser – tehnologie inovatoare bazată pe aer comprimat, ideală atât pentru sport de performanță, cât și pentru sport pentru amatori.

Baza include și un centru complet de recuperare, recuperare sportivă și recuperare medicală, coordonat de Alex Mureșanu. De la kinetoterapie, până la masaj terapeutic, evaluări funcționale și programe personalizate post accidentare, atât sportivii profesioniști cât și sportivii amatori beneficiază de un proces complet, sigur și eficient.

Eco Sports Dome este astăzi locul unde se formează sportivi profesioniști, se recuperează accidentări dificile și se redescoperă bucuria mișcării – indiferent de vârstă sau nivel.

Abonează-te la canalul de WhatsApp al Turnul Sfatului pentru a afla în timp real știrile relevante de la Sibiu: accesează linkul de aici și apasă opțiunea Follow (Urmăriți).

Dacă ți-a plăcut, distribuie articolul și prietenilor tăi