După excesele alimentare ale sărbătorilor de iarnă, e momentul ideal pentru a face ordine în regimul alimentar. Aşa că alege să treci, pentru câteva zile, la un meniu special de detoxifiere. Dar ştii ce ar trebui să mănânci? Ca regimul de detoxifiere să aibă efect ar trebui să renunţi... Citeste mai mult

Ingrediente: -2 kg costiță de porc -40 g parmezan ras -50 g pesmet -ulei de masline -2 linguri ierburi aromate: amestec în parti egale de cimbru, maghiran, oregano, mărar -500 g naut -rozmarin -4-6 căței de usturoi -ardei iute (cantitate după preferință) -sare Amestecați pesmetul cu parmezanul,... Citeste mai mult

Nucile contituie o bogată sursă de energie, conținând mulți nutrienți, antioxidanți și vitamine esențiale pentru o bună funcționare a organismului. Nucile sunt fructele unor specii de arbori aparținând familiei Juglandaceae din specia Juglan. Copacul este foios, atinge mărimi medii și... Citeste mai mult