- 6 cartofi tăiaţi cuburi - 2 morcovi tăiați rondele - 2 ardei grași tăiați cuburi - 1 vânată tăiată cuburi - 3 cepe tăiate mărunt - 250 ml. suc de roșii - 100 ml. ulei - 150 gr. mazăre - 150 gr. fasole verde - 1 măr tăiat - 3-4 căței usturoi - sare, piper, foi de dafin, verdeață... Citeste mai mult

Migdala este un aliment deosebit de sănătos. Oferă beneficii deosebite pentru controlul glicemiei, al colesterolului (reduce colesterolul rău – LDL şi creşte colesterolul bun -HDL), al grăsimilor din sânge, reduce inflamaţia, reduce nivelul leziunilor oxidative la nivel de ADN, reduce riscul... Citeste mai mult

Pe lângă faptul că dă gust preparatelor culinare, iar calitățile sale nutritive deosebite, morcovul, legumă rădăcinoasă originară din Asia, este recunoscut de foarte mult timp și pentru proprietățile sale terapeutice. Morcovul conține vitaminele A, B1, B2, C, săruri minerale, precum calciu,... Citeste mai mult