Am văzut cum seniorii sibieni găsesc în dans prietenie, încredere și un motiv să iasă din casă. „Socializăm, ne simțim bine, este extraordinar pentru vârsta noastră”

Seniorii au nevoie de activități care să-i încurajeze să interacționeze și să iasă afară din case. Este concluzia clară cu care am plecat după ce am mers la o oră de cursuri gratuite de dans oferite de Asociația Fantasy Dance.

Cursurile au loc între lunile iulie-decembrie, în fiecare zi de joi, începând cu ora 9:30, la Sala Aerobic a Ractiv Sports Center, de pe Bulevardul Victoriei, numărul 42. Joi, 2 iulie, a fost prima zi a proiectului „Dansul Nu Are Vârstă”, un program devenit deja tradiție în Sibiu, dedicat persoanelor cu vârsta de peste 55 de ani. Am participat la prima oră de dans și am văzut cu câtă bucurie este primită inițiativa de seniorii sibienii.

Video: turnulsfatului.ro

La ora 9:30, la sala de la Ractiv, se adună multe fețe zâmbitoare. Predomină doamnele, dar printre ele se află și doi – trei bărbați. Cele mai multe sibience vin cu o energie molipsitoare care îți dă inevitabil o stare bună. Aceeași energie o descoperi și mai târziu, atunci când vezi doar zâmbete sincere și mândrie în momentul în care reușesc să învețe pașii de dans. Multe dintre ele se salută, semn că se cunosc de la edițiile precedente, în timp ce altele au venit pentru prima dată la aceste cursuri.

Începători și avansați

Fiind prima zi de cursuri, prima parte a fost dedicată înscrierilor, după care s-a trecut la dans. Sunt patru instructori care se vor ocupa de acest proiect pe parcursul celor șase luni. Cristina le-a vorbit seniorilor despre proceduri și despre cum se vor desfășura cursurile.

„De la 9:30 vom avea persoanele care sunt începătoare și de la 10:30 avansații. Eu sunt Cristina, pentru cei care nu m-ați cunoscut de la edițiile precedente. Noi suntem patru instructori care o să predăm pe parcursul acestei perioade. Cursul se desfășoară în perioada iulie-decembrie. Toate aceste luni, inclusiv decembrie, o să fie curs gratuit, pentru că este un proiect cofinanțat de Primăria Sibiu.

Pe parcursul cursului o să facem și dansuri standard, vals lent, val vienez, tango. Astăzi o să vreau să facem un pic de vals vienez și un pic de tango. Dar o să facem și dansuri latino, samba rumba, chacha, paso doble.

O să facem și câteva dansuri moderne, dar este important de menționat că acest curs este destinat mișcării pe muzică. O să încercăm să lucrăm mai mult individual pentru că sunt mai multe doamne decât domni. Poate la un moment dat o să încercăm ceva și în pereche. Facem acest dans pentru mișcare și ca să vă descurcați la orice petrecere, să puteți să vă mișcați să învățați ritmul”, a detaliat Cristina.

„Ne-am împrietenit”

După terminarea înscrierilor a început și dansul. Primul pas este încălzirea. Apoi, cu pași simplii și repetați, senioarele fac mișcare și învață bazele dansului.

Socializarea, încrederea și curajul sunt câteva dintre motivele pentru care ele aleg să vină la aceste dansuri.

„Vin de doi ani de zile și ne simțim foarte bine. Ne-am împrietenit multe aici, mai ales că suntem și pensionare, avem peste 70 de ani și este foarte frumos. Ne simțim extraordinar, venim cu plăcere”, a spus Maria, o pensionară care are 72 de ani.

Mihaela vine de cinci ani și a adus alături de ea multe prietene, pentru a se bucura împreună de magia dansului.  

„Vin aici de cinci ani, am aflat de pe internet, am adus foarte multe prietene care se bucură de participare. Socializăm, ne simțim bine, este extraordinar pentru vârsta noastră. Am 75 de ani.

Este binevenită inițiativa, noi venim și cealaltă jumătate a anului contracost, chiar dacă se plătește. Ne-am bucura dacă am putea participa gratuit întregul an. Suntem foarte fericite, avem o instructoare foarte bună, pe Cristina. Ne bucurăm de dăruirea profesională a Cristinei, dar și a celorlalți instructori cărora le mulțumim din tot sufletul”, a spus aceasta.

„M-a învățat să am mai mult curaj”

Printre senioare am găsit-o și pe Anilica, care participă pentru prima dată la cursurile de dans gratuite.

„În primul rând, mă bucur că am aflat de pe Facebook. Am văzut, am dat telefon mi s-a spus în ce dată se fac înscrierile. Îmi place foarte mult să dansez, știu să dansez. Trebuie să fac multă mișcare, fac și gimnastică de două ori pe săptămână, tot cu pensionari, tot gratuit pentru că pensia nu ne permite să facem pe bani. Mă bucur foarte mult că am găsit, deja am și spus la câteva persoane care nu știau”, a declarat aceasta pentru turnulsfatului.ro.

Daniela nu este la prima participare și spune că dansul a învățat-o să aibă mai mult curaj, dar și încredere în ea.

„M-a ajutat foarte mult pentru că am învățat mai multe dansuri pe care nu le știam și m-a învățat să am mai mult curaj”, a spus și aceasta.

Concluzia, după o oră de curs petrecută alături de ei, este că seniorii văd în dans nu doar o simplă mișcare. Văd socializare, curaj, își demonstrează că pot mai mult și leagă prietenii.

Proiectul „Dansul Nu Are Vârstă” este cofinanțat de Primăria Sibiu prin Agenda Comunității și de Tineret 2026 și are ca scop promovarea unui stil de viață activ, cultivarea stimei de sine și crearea unui spațiu sigur și cald pentru socializare.

Cursurile vor avea loc în perioada menționată în fiecare zi de joi, începând cu ora 9:30, la Sala Aerobic a Ractiv Sports Center, Bulevardul Victoriei nr. 42. Înscrieri se pot face la numărul de telefon 0744906211.

Galerie Foto: turnulsfatului.ro