Clubul Sportiv Montan Sibiu dă startul proiectului „Primii pași pe munte în alergare”, un program gratuit de inițiere destinat persoanelor care își doresc să descopere alergarea montană într-un mod sigur, organizat și alături de o comunitate care încurajează mișcarea în aer liber.
Proiectul își propune să ofere participanților cunoștințele esențiale pentru practicarea responsabilă a alergării montane, printr-o serie de opt sesiuni practice coordonate de antrenorii Cosmin Stan și Dani Cruciat.
Pe parcursul programului, participanții vor învăța bazele alergării montane, tehnici de urcare și coborâre, orientarea pe traseu, interpretarea unui track GPX, alegerea echipamentului potrivit, alimentarea și hidratarea în timpul efortului, precum și regulile de siguranță necesare pentru desfășurarea activităților în mediul montan.
„Ne dorim ca acest proiect să fie punctul de plecare pentru cât mai mulți oameni care își doresc să introducă mișcarea în viața lor și să descopere beneficiile alergării în natură. Credem că începutul este mult mai ușor atunci când ai alături oameni cu experiență și o comunitate care te susține”, transmit reprezentanții Clubului Sportiv Montan Sibiu.
Programul se desfășoară în perioada 13 iulie – 10 august 2026, în Sibiu, Cisnădioara, Rășinari și Pădurea Catrina, iar participarea este gratuită, pe bază de înscriere.
Pe lângă componenta educațională și practică, participanții vor beneficia la finalul fiecărei sesiuni de produse și suplimente nutriționale care oferă suport pentru antrenamente și recuperare, oferite de partenerii proiectului, precum EndurancePro.ro și Trans Agape.
Clubul Sportiv Montan Sibiu este primul club din Sibiu dedicat exclusiv alergării montane și organizează anual competițiile Urme pe Plai, Turnu Roșu Challenge și Cindrel în Alergare, contribuind activ la dezvoltarea comunității locale de trail running și la promovarea unui stil de viață activ.
Înscrierile în program sunt deschise și se realizează online, pe site-ul clubului:
https://clubmontan.ro/primii-pasi-pe-munte/
Proiectul „Primii pași pe munte în alergare” este finanțat prin fondurile strânse de alergători și susținători prin intermediul Maratonului Internațional Sibiu 2026, un program al Fundației Comunitare Sibiu.
MaratonulInternationalSibiu #FundatiaComunitaraSibiu
Abonează-te la canalul de WhatsApp al Turnul Sfatului pentru a afla în timp real știrile relevante de la Sibiu: accesează linkul de aici și apasă opțiunea Follow (Urmăriți).
Alătură-te comunității
Citește și
-
„Exploratorii în Satul Luminii”: Competiții sportive, activități recreative, momente artistice și drumeție montană, în weekend, la SaduAdina Bota25 iunie 2026În weekend 27-28 iunie, Sadu devine gazda evenimentului „Exploratorii în Satul Luminii”, o inițiativă dedicată promovării unui stil de viață activ, a turismului local și a valorilor comunității prin sport, aventură și experiențe în natură. Publicitate Publicitate „Organizat în inima -
Alergări montane gratuite organizate de „Anii Drumeției” și Clubul Sportiv Montan Sibiu. Peste 400 de sibieni practică deja „trail running-ul”Silvana Armat17 iunie 2026Luna iunie vine cu o noutate pentru cei care vor să descopere munții județului Sibiu în pas alergător, anunță miercuri reprezentanții „Anii Drumeției”. Printr-un parteneriat cu Clubul Montan Sibiu, programul de ecoturism organizează ture de alergare montană, următorul eveniment fiind -
Mulțumiri la finalul celei de-a 15-a ediții a Maratonului Internațional SibiuTS Publicitate15 iunie 2026Anul acesta am pornit la drum cu un gând clar: suntem O COMUNITATE. Împreună am demonstrat că solidaritatea, generozitatea și grija față de ceilalți nu sunt doar niște valori, ci comportamente care se întâmplă în Sibiu în fiecare zi, dar -
Record absolut de înscrieri la Maratonul Internațional Sibiu. 10.846 de alergători, cel mai mare număr din istoria evenimentuluiTS Publicitate6 mai 2026Ediția din 2026 a Maratonul Internațional Sibiu marchează un moment istoric: un număr record de participanți și cea mai intensă zi de înscrieri de până acum. Cu 942 de înscrieri realizate într-o singură zi (04.05.2026), un record absolut pentru eveniment,
Cele mai citite știri
-
Se deschide Voința Padel Sibiu. Zece zile cu intrare gratuită pentru toți cei care vor să încerce acest sportTS Publicitate13 iulie 2026Începând de luni, 13 iulie, sibienii sunt invitați să descopere Voința Padel Sibiu, noul complex de padel, situat aproape de centrul orașului, chiar la Baza Sportivă Voința, pe Str. Vasile Cârlova, numărul 28. Pentru a populariza acest sport, administratorii oferă
