Aerul din casă ne poate îmbolnăvi în sezonul rece. Pneumologul Adina Tecoanță atrage atenția asupra fumului, prafului și mucegaiului

Toamna vine cu aer rece, mai mult timp petrecut în casă și cu pornirea sistemelor de încălzire. Toate acestea pot afecta plămânii. Traficul și începerea sezonului de încălzire a locuințelor pot duce, în anumite perioade, la un aer de calitate mai slabă, se arată într-un interviu realizat cu medicul Adina Tecoanță și trimis redacției de Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu. Medicii pneumologi recomandă atenție la simptomele care nu trec și cât mai puțin contact cu factorii iritanți.

Aerul poluat poate irita căile respiratorii. Cei mai vulnerabili sunt oamenii care au deja astm, BPOC sau alte boli pulmonare, spun medicii.

„Plămânii noștri intră în contact permanent cu mediul înconjurător. Atunci când aerul conține fum, praf sau alte substanțe iritante, căile respiratorii pot reacționa prin tuse, senzație de iritație sau dificultăți de respirație. Pentru un pacient care are deja o boală pulmonară, aceste simptome pot deveni mai evidente”, explică dr. Adina Tecoanță, medic pneumolog la Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu.

Nici frigul nu ajută. Unele persoane cu boli respiratorii suportă mai greu temperaturile scăzute. În plus, în sezonul rece circulă mai multe infecții respiratorii, potrivit comunicatului.

Totuși, medicul avertizează să nu exagerăm. „Nu trebuie să privim toamna ca pe un pericol pentru plămâni, ci ca pe o perioadă în care trebuie să fim mai atenți la factorii care ne pot afecta respirația. Pentru persoanele cu boli pulmonare cronice, este important să își urmărească simptomele și să respecte tratamentul recomandat”, spune dr. Adina Tecoanță.

Semnale pe care nu trebuie să le ignorăm

Tusea e pusă ușor pe seama unei răceli sau a vremii schimbătoare. Medicii atrag însă atenția că unele semne cer un control: tusea care nu trece, respirația grea, senzația de lipsă de aer, respirația șuierătoare sau faptul că obosim mai repede la efort.

„Este important să nu considerăm normale simptome precum tusea persistentă, oboseala sau respirația dificilă. Dacă acestea persistă sau se agravează, este recomandată o evaluare medicală”, spune medicul pneumolog.

Pe lângă bolnavii de astm, BPOC și alte boli pulmonare cronice, trebuie să fie atenți și vârstnicii, precum și cei sensibili la fum și praf, se arată în comunicat.

Aerul din casă contează la fel de mult

În sezonul rece stăm mai mult în casă, iar aerul din locuință ne influențează și el respirația, spune dr. Adina Tecoanță. „Fumul de țigară, praful, umezeala sau utilizarea necorespunzătoare a surselor de încălzire pot favoriza apariția sau accentuarea unor simptome respiratorii.”

Medicul adaugă că „nu orice tuse înseamnă o boală pulmonară și nu orice episod de lipsă de aer este cauzat de poluare”.

Principalul sfat pentru pacienții cu boli respiratorii este să își cunoască simptomele și să observe când apare o schimbare. „Dacă respiră mai greu decât de obicei, tușește mai mult sau obosește la eforturi pe care înainte le făcea fără probleme, este indicat să discute cu medicul. Un diagnostic pus la timp înseamnă, de multe ori, posibilitatea unui tratament și a unui control mai bun al bolii”, subliniază dr. Adina Tecoanță.

Recomandările medicului

Toamna nu înseamnă să renunțăm la plimbări sau la activitățile în aer liber, spun medicii. Înseamnă doar să fim mai atenți la calitatea aerului și la cum reacționează corpul. Medicii Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu recomandă câteva măsuri simple.

Toamna nu e un motiv să renunțăm la plimbări sau la activitățile în aer liber, spun medicii. E nevoie doar de mai multă atenție la calitatea aerului și la felul în care reacționează corpul. Pentru asta, medicii Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu recomandă câteva măsuri simple.

Afară, e bine să evităm zonele aglomerate de trafic atunci când aerul este vizibil poluat sau miroase puternic a fum. Pentru plimbări și sport, medicii recomandă locuri mai ferite de mașini. Fumul de țigară trebuie evitat, inclusiv cel inhalat pasiv.

Dacă aerul poluat ne provoacă tuse, usturime în gât sau ne face să respirăm greu, e bine să stăm mai puțin în acea zonă. Cei care au o boală respiratorie cronică trebuie să își respecte tratamentul și să fie atenți dacă simptomele apar sau se agravează.

În casă, primul sfat este aerisirea regulată, atunci când vremea de afară permite. Nu se fumează în interior. Sobele, centralele și celelalte sisteme de încălzire trebuie verificate și întreținute înainte de venirea frigului.

Medicii avertizează să nu ardem în casă plastic sau deșeuri, pentru că fumul rezultat poate afecta respirația. Umezeala trebuie ținută sub control, iar mucegaiul îndepărtat, pentru că poate favoriza sau agrava unele probleme respiratorii. Curățenia făcută des ajută ca praful să nu se adune, mai ales în dormitor și în camerele în care stăm mult. Nu în ultimul rând, produsele de curățenie și cele puternic parfumate trebuie folosite cu grijă, mai ales dacă ne fac să tușim, ne irită sau ne dau senzația de lipsă de aer.