Mișcarea în timpul sarcinii este vitală pentru o naștere usoară, fără complicații și un bebeluș sănătos. Întregul sistem circulator este revigorat, iar viitoarea mămica va avea un tonus de invidiat. Contrar opiniei generale, gravidelor le dăunează repausul prelungit. Sedentarismul pentru... Citeste mai mult

Fisticul este fructul speciei de copaci aparţinând familiei anacardaceae, din specia Pistacia. Planta are o mărime medie, este sub formă de arbust foios, considerându-se a fi originar din regiunea muntoasă a Vestului Asiei. Există mai multe soiuri, însă cel mai popular este Kerman. Beneficiile... Citeste mai mult

Ingrediente: - 1 kg file de peşte - 500 g ciuperci champignon - 250 g caşcaval – ras - ulei - 50 ml vin alb - 1 lămâie Mod de preparare: Peştele spălat bine îl punem în tava de cuptor. Asezonăm cu sare şi piper. Îl stropim cu ulei, vin şi puţină apă, apoi stoarcem sucul de la 1/2 lămâie.... Citeste mai mult