Luni,
20.05.2024
Cer Senin
Acum
19°C

Starea de bine

109 articole gasite

20 august 2023

Înghețata este fără îndoială unul dintre cele mai răsfățate deserturi ale verii. Gustul său răcoritor și cremos, combinat cu varietatea să de arome, o transformă într-o alegere irezistibilă în zilele toride de vară. Acest deliciu dulce, care ne amintește de copilărie...
0

12 august 2023

Este vară! Ne bucurăm de soare, aer liber, și de deliciile sezonului. Chiar dacă e vară e nevoie să ne menținem un stil de viață sănătos, să acordăm atenție alegerilor alimentare. Am mai scris aici despre cum poți face față căldurii. Vrei mai multă energie sau o stare de spirit bună?...
0

05 august 2023

Importanța protecției solare Este vară și este așa de bine că este cald și că ne distrăm la soare, în diverse ipostaze - la munte, la mare, la piscină. Expunerea asta la soare este benefică și fiecare persoană are nevoie de soare, chiar și în sezonul rece. Este important să...
0

08 iulie 2023

Ce este inflamația? Este răspunsul imun al organismului în urma unei vătămări sau pur și simplu în urma a mai mulți factori. Inflamație cronică sau acută? Inflamația acută este un răspuns natural și necesar al organismului la o leziune sau infecție.  Apare în mod...
1

25 iunie 2023

Sindromul intestinului permeabil se manifestă prin compromiterea integrității mucoasei intestinale, astfel încât fragmente de alimente nedigerate, deșeuri și bacterii se “scurg” prin peretele intestinal și întră în sânge. Acest lucru duce la o serie de...
0

18 iunie 2023

Astăzi despre nuci… În general se spune că sunt foarte sănătoase. Așa și sunt… sunt pline de micronutrienți și de calorii și sunt sursă veritabilă de grăsime. Așa că în cazul în care vrei să slăbești folosește nucile cu moderație. Știu că pot fi gustări...
0

04 iunie 2023

Este sănătos să mănânci hummus? Când vorbesc despre hummus recunosc că sunt de a dreptul pasionată. Este preparatul meu preferat și l-aș pune oriune lângă orice. Îmi  place pentru că are un conținut proteic crescut. CUM SE FACE? Hummusul este o pastă de năut...
12

28 mai 2023

Când vorbesc despre un stil de viață sănătos discuția merge întotdeauna înspre disciplină și organizare. Disciplina și organizarea sunt cele mai importante dacă vrei să slăbești sau să te îngrași sau pur și simplu dacă vrei să ai un stil de viață mai sănătos....
1

109 articole gasite

Sus