Luni,
20.05.2024
Partial Noros
Acum
21°C

Starea de bine

109 articole gasite

26 august 2022

Te salut din nou cu drag. Astăzi vreau să vorbim despre sport, despre mișcare în general. Atunci când vrei un stil de viață sănătos faci schimbări mari în modul în care te hrănești și modul în care te miști. Însă lucrurile sunt mult mai profunde. Foarte...
2

13 august 2022

Este soare afară și este frumos! Dar lasă-mă să îți spun un lucru foarte sigur. Iarna vine. Da, iarna vine. Poate că mă crezi un pic ciudată că aduc în vedere acest subiect, însă să știi că un om precaut își face vara sanie și iarnă căruță. Chiar dacă nu este...
4

29 iulie 2022

Este foarte bogată în micronutrienți, este o pseudocereală și poate fi considerată un super aliment. Concret, datorită conținutului mai mare de proteină, față de alte cereale îmi place să o folosesc cât mai des atunci când am nevoie de orez, porumb sau alte cereale...
0

16 iulie 2022

Un somn liniștit poate fi o provocare continuă, indiferent de anotimp. Am observant că mai ales vara, pentru că ne place să savurăm serile târzii și răcoroase amânăm foarte mult ora de culcare. Multe persoane au nevoie de câteva ritualuri pentru a se bucura de un somn de calitate....
0

10 iulie 2022

Îți mai aduci aminte de obiectivele pe care ți le-ai setat la început de an? Parcă acum mă aud pe mine cum îmi spuneam…anul acesta o să fac asta și asta... și aveam o lista deschisă. Uite că suntem în luna iulie și vreau să te întreb tu cum stai cu obiectivele...
0

24 iunie 2022

Ayurveda este o știință care m-a impresionat și continuă să mă impresioneze. Multe din practicile mele, inclusiv modul în care combin mâncarea își au rădăcinile aici. În ayurveda fiecărui anotimp îi este asociat o “dosha” sau o anumită tipologie corporală....
1

17 iunie 2022

Tot mai mult se vorbește despre acest ulei. Oriunde citești auzi de el. Hai să vedem mai pe larg despre ce este vorba? Uleiul MCT este cea mai de calitate grăsime pe care o conține nuca de cocos, uleiul de palmier, laptele de capră, laptele matern, etc. Este o formă de grăsime, iar denumirea...
1

11 iunie 2022

Astăzi vorbim despre un subiect foarte interesant pentru mine. În toată practica mea mizez foarte mult pe felul în care se combină alimentele. Este un proces pe care ar trebui să îl bagi si tu în seamă și să vezi dacă funcționează. Depre combinarea corectă sau incorectă...
0

03 iunie 2022

Scriu aceste rânduri la început de iunie. Vremea este din ce în ce mai frumoasă, iar afară se aud păsărelele. Un peisaj splendid cu mult verde și iz de soc. Începe vremea bună și mesele în aer liber, grătarele precum și picnicurile sunt tot mai dese. Este absolut...
1

109 articole gasite

Sus