Permeabilitatea intestinală crescută sau „sindromul intestinului permeabil" este o afecțiune în care bariera intestinală nu funcționează corect și permite substanțelor nedorite, cum ar fi toxinele, bacteriile și alte particule să treacă din tractul gastrointestinal în sângele...
Trăim într-o lume în care se folosesc tot mai multe substanțe chimice. O lume în care abundă mâncarea procesată. Este important să știm că și alimentele naturale precum fructele și legumele sunt deseori contaminate cu diverse substanțe chimice cu care s-au întâlnit...
Știu că urmează o perioada plină de tenații culinare. E Sărbătoare și mesele sunt pline. Avem o sumedenie de preparate pregătite și dichisite pentru cele mai variate gusturi. Șiu că și cele mai disciplinate persoane cad pradă tentațiilor zilele acestea. De fapt aceste zile se rezumă la...
Cumva există o anumită controversă între cei care optează pentru o alimentație vegană și cei care nu. Multe persoane susțin un stil de viață vegetarian, mai ales acum în perioada Postului Mare. Am întâlnit însă și persoane care țin cu greu un post și...
Este perioada ideală când să povestim despre cum putem consuma mai multă hrană vegetală și în același timp să ne acoperim toate nevoile nutriționale. Foarte multe persoane mănâncă de post însă nici pe departe nu își asigură necesarul de macro și micronutrienți....
Principalele 3 motive pentru care îți e foame constant Astăzi vreau să povestim foarte pe scurt despre senzația de foame. De ce resimțim foamea? La ce să ne gândim când ne este foarte foame mult prea des? Iată principalele 3 motive pentru care trăiești cu foamea în permanență...
Îndulcitorii sunt aditivi alimentari care îndulcesc alimentele în care sunt adăugați. Îndulcitorii pot fi naturali (obținuți din plante) sau chimici (obținuți în laborator). De asemena ei pot să contribuie cu multe calorii sau pot avea puține calorii. Cumva omenirea...
Pe măsură ce înveți știi tot mai multe. Pe măsură ce experimentezi diverse situații îți dai seama că anumite lucruri pot aduce schimbări majore. Majoritatea persoanelor cu care vorbesc și care doresc să piardă kilograme se confruntă cu rezistență la insulină. Oare care să...
